Zapraszam na wejścia i wspinaczki:
- Grossglockner – najwyższy szczyt Austrii maj/czerwiec i wrzesień
- Matternhorn – lipiec
- Duforspitze (Monte Rosa) najwyższy szczyt Szwajcarii – lipiec
- Mont Blanc (wł. Monte Bianco) -lipiec/sierpień
oraz inne szczyty i wspinanie w Alpach – do uzgodnienia.
Zapraszam na kurs wspinaczki skałkowej według programu PZA.
Kurs można podzielić na dwie część: wspinaczki po drogach ubezpieczonych oraz wspinaczki na własnej asekuracji.
Przykładowe terminy:
7-12 maja
14-19 maja
21-26 maja
22-27 czerwca
6-11 lipca
Kurs ruszy w przypadku zgłoszenia się 4 osób.
Cena 1200 zł za osobę. W cenie sprzęt, ubezpieczenie i opieka instruktora PZA.
Zapraszam
Zimowy Kurs taternicki – I etap
Termin: do ustalenia
Miejsce: Morskie Oko i Hala Gąsienicowa
Liczba osób: 3
Cena za szkolenie: 1800 zł / osobę
Program:
Czas trwania 5 dni w terenie
– Nauka chodzenia w rakach, hamowanie upadków i asekuracja czekanem,
budowa stanowisk w śniegu i lodzie,
– Nauka wspinaczki w mikście i lodzie, zakładanie punktów asekuracyjnych w
zimie (igły, śruby, kości i haki),
– Wspinanie na drogach wielowyciągowych krótkich w rejonie Kotła Kościelcowego
(np. Droga Klisia, Droga Kochańczyka),
– Dwie drogi wielowyciągowe co najmniej siedmiowyciągowe (np. Żebro Potoczka
na Czubie Nad Karbem lub Prawe Żebro Skrajnego Granatu),
– Jedna droga o długości co najmniej 10 wyciągów (np. Północny Filar Świnicy),
Teoria:
– Sprzęt i wyposażenie zimowe,
– Biwaki planowane i wymuszone,
– Niebezpieczeństwa zimowej działalności górskiej,
– Profilaktyka lawinowa, lawino znawstwo, historia i obsługa detektorów LVS,
– Taktyka i strategia w zimie.
Zimowy Kurs taternicki – II etap
W drugim etapie proponujemy kolejne 5 dni wspinania zimowego po nieco trudniejszych drogach
Cena za szkolenie 2700 zł/osobę.
Liczba osób: 2
Zrealizowanie dwóch etapów szkolenia obejmuje materiał z:
Oczywiście można uczestniczyć tylko w pierwszej części szkolenia.
W kwietniu zapraszam na wyjścia w Tatry (turystyka wysokogórska lub wspinaczka):
Polecam:
-
Rejon Morskie Oko: Mnich, Mięguszowiecki Szczyt Wielki, Niżne Rysy, Rysy.
-
Hala Gąsienicowa: rejon Orlej Perci, Świnica, Kościelec, Granaty, Czuba nad Karbem.
Słowacja – do 15 kwietnia:
-
wspinaczka na lodospadach: Biała Woda, Dolina Staroleśna, Dolina Wielicka.
-
Gerlach, Łomnica, Lodowy Szczyt, Kieżmarski Szczyt, Baranie Rogi, Kończysta, Ganek, Wysoka, Sławkowski, Krywań.
Dostępne terminy: kwiecień 2020 – po wcześniejszym uzgodnieniu.
Zapraszam
Strona dotycząca oferty przewodnickiej i szkoleniowej.
Prowadzący
Adam Pieprzycki (ur 1975)
- Międzynarodowy Przewodnik Wysokogórski UIAGM/IVBV (PSPW),
- Instruktor alpinizmu/taternictwa/ws. skalnej PZA,
- trener wspinaczki sportowej II klasy MENiS,
- ratownik ochotnik TOPR.
Wspinam się od 1993 roku, jestem członek Klubu Wysokogórskiego Kraków.
Działałem w ramach akcji Tatry bez Młotka (Zamarła Turnia), Komisji Bezpieczeństwa PZA, Komisji Szkolenia PZA i jako opiekun Grupy Młodzieżowej PZA. Tatromaniak, jestem autorem wielu nowych dróg w Tatrach. Wspinałem się w Alpach (ulubiony rejon to Chamonix), Yosemite (USA), Trango (Pakistan) i Qonglai Mountain (Sichuan, Chiny). Lubię różnorodność wyzwań od piaskowcowego boulderingu na południu Polski i hakówki przez wspinanie sportowe w skałkach (najlepsze na Kalymnos w Prządkach i Rożnowie), górach latem i zimą (zwłaszcza w Tatrach). Uczestniczyłem w biegach górskich (np.: Bieg Rzeźnika, Bieg 7 Dolin, Biegu Granią Tatr, Łemko Maraton, Ultra Bieg na Babią Górę, wygrana w Paklenica Ultra Trail, Bieg na Brzankę, Bieg Marduły, Bieg na Kasprowy i inne).
Przeszedłem w zespole ze wsparciem Główną Grań Tatr w 106h i 38 min.
PSPW – https://pspw.pl/znajdz-przewodnika/adampieprzycki/
PZA – http://pza.org.pl/szkolenie/~apieprzycki
Dane Firmy
Vertical World Adam Pieprzycki
33-100 Tarnów ul. ks. Chrząszcza 15/9
tel. +48 604968287
NIP: 8732606373
REGON: 3836944112
Vertical-World-Adam-Pieprzycki-Przewodnik-i-Instruktor-Wysokogorski
Współpraca z:
Oraz
-
https://kw.krakow.pl/ – instruktor KW Kraków
-
https://szkola-gorska.pl/
-
http://betlejemka.org.pl/
Zapraszam!
Zimowy kurs turystyki – 2 dni
Termin:
Miejsce: Hala Gąsienicowa/ Tatry Zachodnie
Liczba osób: 4
Cena: 650 zł / osobę
Termin 1) 7-8 grudnia
Termin 2) 21-22 grudnia
Program:
Omówienie podstawowego sprzętu stosowanego w turystyce wysokogórskiej. Omówienie
podstawowych niebezpieczeństw górskich.
Zajęcia praktyczne:
* Nauka chodzenia w rakach i używania czekana.
* Nauka wyhamowywania upadków z wykorzystaniem czekana i bez czekana.
* Nauka podstawowych techniki poruszania się w terenie – teren skalny, lodowy, trawkowy.
* Nauka ubierania uprzęży wspinaczkowej i nauka podstawowych węzłów – ósemka, kluczka, wyblinka i półwyblinka.
* Nauka wiązania się liną do uprzęży oraz w najprostszy sposób wykorzystania liny w trakcie wspinaczki w łatwym terenie – asekuracja lotna.
* Nauka budowania podstawowych stanowisk w śniegu.
* Nauka zejścia po linie z auto-asekuracja – najprostszą metodą.
* Podstawowa obsługa detektora lawinowego.
W ramach kursu proponujemy wycieczkę w zależności od warunków pogodowych i stopnia przygotowania uczestników. W trakcie takiej wycieczki są realizowane niektóre umiejętności z ww. programu.
Dodatkowe dwa dni kursu:
Powtórzenie i doskonalenie materiału z pierwszego stopnia. W miarę możliwości staramy się robić trudniejsze warianty poruszania się z tzw. lotna asekuracją. Nauczanie nowych technik: np. zjazd na linie z auto-asekuracją. Nauczanie asekuracji partnera z czekana oraz kotwy zainstalowanej na stałe w skale. Doskonalenie i nauka techniki wspinaczki w terenie mikstowym i lodowym – z górna asekuracją. Nauka poruszania się po poręczówce najprostszą metodą. Podstawy nawigacji.
Cztery dni kursu obejmują materiał:
Możliwe jest także przeprowadzenie szkolenia II stopnia:
Rzeznika 2015 wspomnienia.Ten bieg jest wyjatkowy, co prawda 31 na 650 zespołów ale slaby czas 10:17. I tak było śmiesznie. Nieźle się bawiliśmy:-), a wiewiórka na drzewie tylko podkreca apetyt na bieganie. Dzięki Bakteria za przedni ubaw na tych 80 km w Bieszczadach.
Zdjęcia znalezione w sieci
Aktywność :
http://www.strava.com/activities/319448948
Wyniki
http://warszawskibiegacz.pl/polar-m400-recenzja/
http://www.aktywnynadgarstek.pl/komputer-treningowy-polar-m400-hr-white.html
Ciekawie wyglądają funkcje: Fitness Test oraz Running Index. Wadą jest na pewno krótki czas pracy GPS – 8h.
Porównanie funkcji zegarków M400 i V800:
http://www.aktywnynadgarstek.pl/klub/komputer-treningowy-polar-v800-i-polar-m400-porownanie/